Somatic Yoga hari ini
Biasanya kalau lagi ngga di Bandung, aku akan cari kelas yoga yang deket dan available . Apa aja asal gerak. Tapi sejak kenal Somatic Yoga selama setahun terakhir, aku merasakan pengalaman yang lebih deep dan meaningful dari ilmu gerak yang selama ini aku jalani. Yang aku cari adalah komunikasi yang lebih lancar dengan diri, sehingga olahraga bukan hanya sesuatu yang performatif, lebih dari sekedar kerja otot ( which is bagus banget tapi kebutuhanku udah lebih dari itu). Dengan komunikasi antara fisik dan emosi yang lebih jernih, aku bisa memberikan pemenuhan kebutuhan diri dengan tepat yang optimal. Maka ketika ada undangan ngabsen kehadiran Somatic Yoga rutin di Ruang Putih, aku DM Mba Yuli, guruku, apakah berkenan memandu via online, dan beliau dengan senang hati menyediakan diri. Sore ini, dari rumah Eyang di Serpong, kami terhubung via Google Meet. Dengan kodisi tubuh yang masih belum pulih dan gesit betul, rasanya ngga mudah untuk mengajak badan ini bergerak lagi, cukup u...
